PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Знайдена нова небезпека вживання алкоголю

Фінські вчені з’ясували, що алкоголь негативно впливає на сон, а отже і скорочує наше життя.

Дослідження показало, що алкоголь знижує якість сну, пише Medical News Today. Зокрема, споживання слабкого алкоголю зменшило фізіологічне відновлення, яке зазвичай забезпечує сон, на 9,3%. Вчені запевняють, що навіть один напій може погіршити якість сну.

Помірне вживання алкоголю знижує якість сну на 24%, а високий вміст алкоголю – майже на 40%.

Ці результати були схожі для чоловіків і жінок, а споживання алкоголю вплинуло на тих, хто веде активний та пасивний образ життя.

Шкідливі наслідки алкоголю були більш вираженими серед молоді у порівнянні з літніми людьми.

Читайте: Ворог чи союзник? Як алкоголь насправді впливає на секс

До речі, раніше ми писали, що вчені розвінчанли міф про користь червоного вина.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка