PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Вчені назвали нову корисну властивість кави

Вживання кави для людей з хронічною хворобою нирок може знизити ризик передчасної смерті, – у цьому впевнені португальські вчені.

Про це йдеться у матеріалі дослідників, пише журнал Nephrology Dialysis Transplantation.

У дослідженні, яке тривало 12 років, взяли участь майже 5 тисяч осіб, які страждали від ниркової недостатності.

Медики оцінювали щоденний рівень кофеїну, який міститься у каві, чаї та інших безалкогольних напоях, а також контролювали стан здоров’я добровольців, реєструючи всі випадки смерті до цього часу.

За даними вчених, ті, хто отримував 213 мг кофеїну на добу, знизили ризик передчасної смерті на 22% у порівнянні з тими, хто вживав менше 28,2 мг кофеїну на добу.

Ризик смерті знизився на 26% у тих добровольців, які отримували у середньому 103 мг кофеїну.

103 мг кофеїну – це зовсім небагато. В одній чашці еспресо (30 мл) міститься 45-75 мг кофеїну, а 103 мг кофеїну – це 1-2 чашки еспресо на день. Відповідно 213 мг кофеїну – це 3-4 чашки улюбленого напою на добу.

Читайте: Вчені оцінили, скільки мільйонів людей помруть від раку цього року

До речі, раніше ми писали про небезпеку розчинної кави для чоловіків.

Теги: ,
Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка