PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD4=

Вчені склали топ-5 продуктів для підвищення імунітету

Фахівці розповіли, за допомогою яких продуктів харчування можна підвищити імунітет.

Фахівці розповіли, за допомогою яких продуктів харчування можна підвищити імунітет.

Часник. Володіє сильними антибактеріальними властивостями, здатними запобігти інфекційні захворювання, в тому числі, грипу завдяки фітонцидам.

Імбир. Містить антиоксиданти і володіє бактерицидними властивостями. Допомагає зігрітися. Крім того, імбирний чай стимулює обмін речовин, допомагає схуднути.

Морква. Містить велику кількість бета-каротину, що зміцнює оборону організму проти бактерій і вірусів.

Брокколі. Містить вітаміни і антиоксиданти, які захищають організм від раку, знижують ризик серцевого нападу, мають омолоджуючий ефект.

Чай. Речовини в чорному і зеленому чаї підсилюють імунну систему. // УНН

Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх