PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Як зберегти засмагу: п’ять головних правил

Що потрібно робити, аби твій літній загар тішив тебе якнайдовше.

Що потрібно робити, аби твій літній загар тішив тебе якнайдовше.

Ivona наводить п’ять правил збереження шоколадного відтінку.

Побільше вітаміну А

Оскільки шкіра на сонці стає сухою, їй потрібне підживлення вітаміном А як зовні (у вигляді масла для тіла, яке використовується після душу або ванни), так і зсередини. 

Харчуйся правильно

Включи у свій раціон молоко, яйця, шпинат, морква, загалом, червоні та жовті овочі та фрукти. Візьми собі на замітку: якщо щодня випивати по склянці морквяного соку, починаючи ще з періоду прийняття сонячних ванн, то засмага буде інтенсивнішою і довше збережеться.

Читайте: Ідеальна фігура: 10 порад дієтолога

Зволожуй і захищай шкіру

Обов’язково використовуй зволожуючий крем. Зволожена шкіра “тримає“ засмагу довше. Засоби з позначкою after sun можна продовжувати наносити вже після приїзду з відпустки, оскільки вони сприяють тривалому закріпленню засмаги.

Відмовся від сауни

Необхідно тимчасово відмовитися від відвідування лазні та сауни – з розпареної шкіри засмага зійде дуже швидко. Утримайся від використання скрабу – ефект буде той же, що і після сауни.

Використовуй народні засоби

Для збереження засмаги можна додавати у ванну чай або каву, або робити з них кубики льоду для вмивання. Також добре допомагає маска для обличчя з помідорів та сиру (2-3 помідори очистити від шкірки, розім’яти і змішати з 2 столовими ложками свіжого сиру, чайною ложкою рослинного масла і столовою ложкою молока, нанести суміш на 15-20 хвилин, потім змити маску теплою водою і обполоснути обличчя холодною водою).

Крім цих основних правил, для збереження засмаги можна використовувати, наприклад, автобронзант або крем для обличчя й тіла з легким відтінком засмаги. Зробити акцент на засмаглій шкірі допоможе також бронзуючий тональний крем для обличчя та тіла.

До слова, дієтологи назвали 5 продуктів, які помилково вважають шкідливими. 

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка