PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Відсипатися на вихідних небезпечно для здоров’я

Відсипання у вихідні дні збільшує ризик серцевих захворювань, цукрового діабету другого типу, а також сприяє ожирінню.

Такого висновку дійшли учені з Університету Піттсбурга, спостерігаючи за активністю 500 чоловіків і жінок у віці 30-55 років, пише medic.ua.

З’ясувалося, що 86% учасників експерименту в робочі дні встають рано, а у вихідні лягають спати пізніше і дозволяють собі більш тривалий сон.

За словами вчених, збій біоритмів у результаті неправильного режиму сну призводить до порушення метаболізму, а це вже стає причиною хвороб.

Читайте: Як позбутися безсоння – несподіване рішення

Раніше вчені заявили, що денний сон тривалістю понад годину підвищує розвиток цукрового діабету на 45%.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка