PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Вчені відкрили несподіваний засіб від короткозорості

Звичайна годинна прогулянка істотно знижує ризик розвитку короткозорості.

окуляри

Дослідження публікує AMA Ophthalmology, передає Life.

При цьому люди віком 14-39 років, які гуляють вдень, рідше за інших страждають короткозорістю (міопією. – Ред.) протягом усього життя.

Зменшує ризик розвитку міопії саме середньохвильовий ультрафіолет з довжиною хвилі 280 — 315 нанометрів, а найпростіше  його можна отримати саме під час звичайної прогулянки тривалістю від години.

Загалом у світі більше 100 мільйонів короткозорих, але у великих містах серед молоді їх до 90%.

Читайте: За перевтому на роботі будуть платити

Зазначимо, що прогулянки корисні не тільки в боротьбі з короткозорістю, але і в профілактиці серцево-судинних захворювань. Вчені також радять: щоб не захворіти в сезон застуд – потрібно нормально висипатися.

Фото: pixabay

Теги:
Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка