PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Чим небезпечна позмінна робота

Робота позмінно зручна тим, що з’являється час на особисті справи. Однак такий режим порушує цикл сну і провокує виснаження кісток.

Такого висновку дійшли вчені з Університету Колорадо, пише Ортодокс.

Протягом трьох тижнів вони спостерігали за добровольцями, які лягали спати на чотири години пізніше, ніж у попередній день. При цьому в добу дозволялося спати тільки 5,6 години.

На початку експерименту і через три тижні недосипу у них брали аналіз крові.

З’ясувалося, що і у молодих людей (20-27 років), і у людей старшого віку (55-65 років) спостерігалося зниження концентрації маркера P1NP, пов’язаного з формуванням кісткової тканини.

До того ж у молоді концентрація знизилася сильніше (27% проти 18%).

А маркер, який показує здатність до розкладання старої кісткової тканини, не змінювався. Підсумком такого дисбалансу може стати остеопороз і переломи.

Читайте: 5 речей, якими не слід жертвувати заради роботи

Раніше австралійські вчені прийшли до висновку, що робота в офісі підвищує ризик передчасної смерті.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка