PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

5 найкорисніших соків

У п’ятірку найбільш корисних для здоров’я соків входять напої з яблука, гранату, винограду, апельсину та груші.

Про це пише Likar.info.

Гранатовий сік. У гранатовому соку міститься величезна кількість амінокислот – своєрідних «цеглинок», з яких утворюються білки. Також у ньому є органічні кислоти, водорозчинні поліфеноли, фосфор, калій, кальцій і залізо. Завдяки цьому регулярне вживання гранатового соку значно підвищує імунітет організму, а також пригнічує ріст патогенних бактерій та є потужним антиоксидантом.

Виноградний сік. У виноградному соку міститься величезна кількість різноманітних біологічно активних компонентів, серед яких – магній, кобальт, кальцій, залізо і фосфор. Крім того, у виноградному соку містяться вітаміни групи В (В1 і В2), вітаміни С, Р, РР, а також провітамін А. Виноградний сік благотворно впливає на серце і систему кровотворення, а також добре впливає на розумову діяльність.

Читайте: Диво-напій від зморшок

Апельсиновий сік. Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти (вітаміну С) апельсиновий сік радять вживати взимку, коли імунітет ослаблений. Сік є гарним профілактичним засобом від застуди та інших гострих респіраторних вірусних захворювань. Крім того, він очищає кров і володіє тонізуючою дією.

Яблучний сік. Яблучний сік збагачує організм поліфенольними антиоксидантами, залізом і пектиновими волокнами. Напій позитивно впливає на органи дихання, очищає організм від шлаків, перешкоджає утворенню піску і каменів в нирках, а також добре впливає на роботу мозку.

Грушевий сік. Грушевий сік має антибактеріальну, антисептичну та противірусну дію. Він здатний знизити температуру тіла та надати знеболювальну дію. Крім того, він ефективний при проблемах із нирками, особливо при інфекціях сечовивідних шляхів.

Раніше ми писали про 5 продуктів, які допоможуть відволіктися від сторонніх справ і сконцентруватися на роботі.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка