PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Що їсти, щоб жити на 10-15 років довше

Якщо ви будете щодня з’їдати два яблука – це збільшить тривалість життя на 10-15 років та покращить його рівень, переконують вчені.

Яблука

Про це пише Країна здоров’я.

Справа в тому, що яблука містять хімічний елемент епікатехін поліфенол, який нормалізує роботу серцевого м’яза, покращує циркуляцію крові, підтримує еластичність кров’яних судин.

Більш того, якщо яблука будуть складати 20% вашого раціону, це суттєво знизить ризик захворювання судин серця.

До речі, якщо вам потрібно терміново схуднути на 3 кг за короткий термін, триденна яблучна дієта – ідеальний варіант.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка