PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Які соки найкорисніші – топ-3

Ви будете здивовані, але апельсинового соку в цьому списку немає. Рейтинг очолює чорничний сік, а далі – журавлиний та гранатовий.

Соки

Про це пише Країна здоров’я.

За словами дієтологів, в одній порції чорничного соку міститься добова норма вітамінів, які необхідні для здорового зору.

До того ж його використовують для профілактики цинги, лихоманки або цукрового діабету. Також сік чорниці чудово загоює рани.

Журавлинний сік – надійний помічник у лікуванні грипу або інших вірусних захворювань, адже містить натуральні антибіотики.

Гранатовий сік потрапив до трійки найкорисніших, бо покращує діяльність серцево-судинної системи.

Читайте: Як ананасовий сік діє на чоловіків

До слова, раніше вчені розповіли, навіщо щодня пити воду з лимоном.

Фото: pixabay.com

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка