PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Як впливає відмова від соцмереж на організм – несподівані висновки

Тимчасова відмова від соціальних мереж знижує рівень стресу, проте підвищує тривожність.

Такого висновку дійшли австралійські психологи. Результати досліджень опубліковані у науковому виданні Journal of Social Psychology.

Для участі в експерименті було відібрано 138 добровольців 18-40 років з числа активних користувачів Facebook, яких розділили на дві групи. Протягом п’яти днів частина людей не заходила на свої акаунти у соцмережах, у той час, як інша продовжувала активно ними користуватися.

У всіх учасників напередодні взяли аналізи слини для визначення концентрації гормонів.

По закінченню експерименту у першої групи помітно знизився рівень гормону стресу, який підвищує тривожність і послаблює імунітет.

При цьому, психологічні тести показали, що учасники, які відмовилися від Facebook, самі оцінювали свій стан гірше, хоча і приділяли більше часу спілкуванню з близькими у реальності. Всі вони з нетерпінням чекали повернення у соціальну мережу.

Автори роботи зазначили, що перерва у використанні соцмережі зменшила фізіологічний стрес від обсягу нової інформації. Однак багато людей відчували себе “вимкненими” з життя друзів і знайомих. Вчені дійшли висновку, що недовга перерва від соцмереж може бути корисною, але не варто недооцінювати їх роль, як одного з ключових інструментів спілкування.

Читайте: Психологи розповіли, у якого типу людей більше сексу

До речі, раніше ми писали, як смартфони руйнують психіку.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка