PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Чи можна запивати їжу водою – Супрун спростувала популярний міф

Їжу можна запивати водою, а можна і не запивати. Головне – пити, коли хочеться.

Вода

Виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун спростувала міф про пиття води під час їжі. Це можна робити, головне – пити, коли хочеться, написала вона у Facebook.

– Популярнішими за обговорення скільки потрібно пити води, є лише дискусії, як її потрібно вживати з їжею – до, під час або після. Сюрприз: їжу можна запивати водою, а можна і не запивати, – написала Супрун.

За її словами, пити слід тоді, коли ми відчуваємо спрагу, незалежно від прийомів їжі. Єдиної норми споживання рідини не існує, адже потреба людини в гідрації залежить від температури й вологості довкола.

Читайте: Розправте плечі! Супрун розповіла, як виправити поставу

Супрун додала, що літні люди та діти погано розрізняють сигнали тіла про спрагу, тому більше ризикують наразитися на зневоднення. Саме тому їм потрібно нагадувати про пиття.

До слова, виконувач обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, що допоможе уникнути зараження гельмінтами, а яких методів профілактики та лікування краще уникати.

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка