PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Чи можна плавати відразу після їжі? Супрун дала відповідь

Плавання відразу після їжі не є більш небезпечним для життя, ніж плавання через дві години після неї або ж взагалі голодним.

Про це на своїй сторінці у Facebook розповіла в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Під час травлення організм спрямовує кров до шлунку, тим самим зменшуючи кровотік до активних м’язів. Однак у нас в організмі все одно достатній обсяг крові, щоб це не заважало функціонувати на належному рівні всьому організму.

Все-таки лікар порадила враховувати особливості травного процесу. Під час плавання, як і під час спорту, їжа може давати про себе знати у вигляді нудоти або неприємних відчуттів у животі.

– З такими відчуттями дискомфорту існує ризик отримати набагато менше задоволення від активності у воді. Тому все ж краще почекати 1,5 -2 години, – стверджує в.о. міністра охорони здоров’я.

Крім цього, Уляна Супрун попередила про те, що плавати після вживання алкоголю дуже небезпечно:

– ВООЗ зазначає, що плавання у нетверезому стані є однією з головних причин, що призводять до трагічних наслідків на воді серед дорослих. Через алкоголь можна втратити пильність і самоконтроль тим самим наразити на небезпеку як своє життя, так і життя дітей.

Варто зазначити, що з початку року у водоймах загинули близько 500 осіб, з них 44 дитини.

– Тому не забувайте, що навіть під час відпочинку треба бути пильним і свідомим. Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення, ховайтеся від спеки у тінь, – порадила чиновник.

Читайте: Куди руки сунеш? Супрун розповіла про небезпеку у громадському туалеті

До речі, раніше ми писали, як обрати літню відпустку.

ФОТО: Рixabay

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка