PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTMxOSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJmdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1zaXRlX2lkPSJGYWt0eV9GdWxsc2NyZWVuIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1jb250ZW50X2lkPSJmYWt0eS5pY3R2LnVhIiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+

Покращує пам’ять і лікує депресію. Як музика впливає на здоров’я

Музика послаблює симптоми болю, нудоти, частоту серцебиття, тиск і навіть впливає на функції імунної та ендокринної систем. Крім того, вона здатна лікувати депресію, тривожність і стрес.

Музика

Музика – це не просто приємний бонус у нашому житті. Вона здатна мати значний вплив на наше здоров’я, переконує в.о. глави МОЗ Уляна Супрун.

За її словами, музика є окремим напрямком терапії, яку застосовують додатково у різних видах реабілітації та лікування пацієнтів.

– Така терапія різними способами може покращити результати лікування і якість життя пацієнта.

Зокрема, впливає на послаблення симптомів болю, нудоти, частоту серцебиття, тиск і навіть на функції імунної та ендокринної систем, – розповідає Супрун.

Крім того, результати дослідження вказують, що музика дає хороший результат у лікуванні депресії, тривожності та стресу, допомагає викликати спогади та зменшити хвилювання у людей із деменцією.

Читайте: Щоб не “здали” нерви. Супрун розповіла про користь медитації

Однак найбільший вплив музика має на наш мозок. У ньому немає окремого музичного центру, відповідального за сприйняття музики.

Тобто музика впливає на весь мозок, а разом із цим – на наші когнітивні функції.

– Здатність концентрувати увагу, розвивати креативність, покращувати пам’ять та в цілому навчатись ми можемо покращити завдяки музиці, – додає Супрун.

Раніше Уляна Супрун розповіла, чому не варто слухати “експертів” і лікуватися в інтернеті.

Фото: Pixabay

Якщо побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Завантаження...

Вгору Вгору
Вверх

    Знайшли помилку в тексті?

    Помилка